zǎo早fú服yún云mǔ母sàn散

现代文翻译

清晨用井华水送服云母散，身心寥廓仿佛置身于烟霞之中

丹药消化后日上三竿才吃三匙饭，春日酒渴时饮一碗清茶

每晚坐禅观想如水月般空灵的境界，有时醉酒漫步欣赏风花之美景

维摩诘居士‘心出家’的道理世人难以理解，我身虽在家而心已出家

词语注释

文学赏析

白居易晚年号“醉吟先生”，这首诗正是他“中隐”生活与精神世界的真实写照。题目《早服云母散》看似写道教养生，实则写的是诗人如何在世俗与超脱之间寻找平衡。

首联“晓服云英漱井华，寥然身若在烟霞”，起笔便营造出一种清冷出尘的氛围。清晨以井华水送服云母散，这是道教徒标准的养生仪式。一个“寥然”，写尽了诗人服药后身心俱空、飘飘欲仙的状态，仿佛灵魂已脱离躯壳，游于烟霞之间。这里的“烟霞”不仅是实景，更是诗人精神自由的象征。

颔联与颈联转而描写日常生活的闲适与雅趣。“药消日晏三匙饭，酒渴春深一椀茶”，丹药消化后，日上三竿才吃三匙饭，这种“少吃”并非苦修，而是为了保持身体的轻盈与清醒。“酒渴春深一椀茶”，春日酒渴，以茶解之，动静相宜。接着“每夜坐禅观水月，有时行醉玩风花”，诗人将佛家的“坐禅”与道家的“行醉”、儒家的“风花”并置。水月之空灵与风花之烂漫，构成了他精神世界的两极：既有佛家的空观，又有对世俗美好的留恋。

尾联“净名事理人难解，身不出家心出家”是全诗的“诗眼”。维摩诘（净名居士）是佛教中“在世不出世”的典范。白居易借此自况：世人难以理解他的处世哲学——虽然身在官场、身处家庭，未曾剃度出家，但内心早已超脱尘网。这是一种高明的“中隐”智慧：不必逃离社会，只需在精神上保持距离。全诗语言平易如话，却，将道家的养生、佛家的禅意与儒家的入世巧妙融合，展现了白居易晚年圆融通达的人生境界。