sū苏mù幕zhē遮 quàn劝xiū修xíng行
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mò莫xíng行gōng功 ，xiū休dǎ打zuò坐
rú如yào要xiū修chí持 ，xiān先bǎ把xīn心yuán猿suǒ锁
hēi黑qì气shōu收guī归wú无lòu漏pò破
màn慢màn慢shēng升téng腾 ，bǎo保yǎng养líng灵zhēn真me么
chà姹niáng娘xī嬉 ，yīng婴zi子wò卧
bān搬shàng上zhōng中tián田 ，zǒng总xiàng向míng明táng堂guò过
zhé折dé得bái白lián莲huā花yì一duǒ朵
xié携qù去xū虚kōng空 ，fàng放chū出zhēn珍zhū珠kē颗