现代文翻译
世间万物唯有大道最值得依靠，一瞬间的荣辱兴衰却引来万古的悲叹。
勉强欢笑、低眉顺眼地奔波忙碌，何时才能到头？忘却机心杂念，内心自然安适愉悦。
潜伏的蛟龙终究要投入深邃的水浦，筑巢的鸟儿应当栖息在健壮的枝头。
在名利的门庭之中难以安身立足，不如隐匿于云水之间，又能去哪里呢？
词语注释
忘机: 消除机心，忘却世俗纷扰
潜龙: 比喻有才能而隐居未仕之人
巢鸟: 栖息的鸟儿，喻指隐士安身立命
文学赏析
永明延寿以禅者之眼审视世间荣枯与出世之志，将宇宙人生的大处落笔收束于个人的归宿选择。全诗四联并非简单的起承转合，而是从哲学根基到处世态度，再到身份隐喻，最终指向行动抉择的层层推进。
"万般惟道最堪依，一瞬荣枯万古悲"以"最"字奠定不可动摇的价值排序，"一瞬"与"万古"对举，将人世荣华的短暂与天道恒常的苍凉并置。荣枯本是自然现象，诗人却从中读出"悲"意——这悲并非个人得失之悲，而是对一切有为法如梦幻泡影的彻悟。此联是全诗的哲学根基，后文所有的人生选择都由此生发。
颔联"强笑低颜何忽忽，忘机绝虑自怡怡"转入处世态度。前句写世俗中人的姿态：勉强欢笑、卑躬屈膝，在匆匆忙忙中耗尽一生；后句写修行者的境界：放下机心、断绝杂虑，内心自有安然喜乐。两个"怡怡"叠字，读来有一种舒缓从容的节奏感，与前句"忽忽"的急促形成鲜明对照。这一联的妙处在于对比，不着一字评判，而高下自现。
颈联"潜龙终要投深浦，巢鸟应须占健枝"用比兴手法，以龙归深渊、鸟择良枝，隐喻君子当远离名利场、归于清净地。"终要"二字带着必然性，"应须"二字则是一种劝诫语气。这两句虽是比喻，却不晦涩，意象鲜明，容易引发读者共鸣。
尾联"名利门中难立足，隐藏云水更何之"收束全篇，直抒胸臆。"难立足"三字道尽世俗之不堪；"隐藏云水"既是实写山林隐居，也暗含禅门"寄身云水"的意味。末句"更何之"以问作结，答案其实已在前面——唯有归隐。整首诗说理而不枯燥，议论而有情致，体现了宋代禅诗"以理入诗"的典型特征。