shí食hòu后

现代文翻译

吃完饭睡了一觉

起来喝上两杯茶

抬头看那日影

已经斜向西南方

词语注释

文学赏析

白居易的《食后》是一首五言古诗，记录了一次寻常午后的生活片段，从中提炼出关于时间感知与生命态度的哲思。

饭后小憩，醒来饮茶，这是常人再熟悉不过的生活场景。诗人以近乎白描的手法，铺陈出闲适从容的生活基调。紧接着，“举头看日影，已复西南斜”，诗人随意抬头，发现日影已西斜。这一细节看似平淡，实则蕴含深意：午睡之沉，竟未察觉时光悄然流逝。这种对时间的无意识，恰恰是“无忧”状态的体现——心中若无挂碍，便不会频繁看时间，也不会焦虑于光阴虚度；真正闲适的人，是感觉不到时间存在的。

由日常体验转入理性思考，后两句“乐人惜日促，忧人厌年赊”揭示了心态对时间感知的决定性影响。快乐的人总觉得日子太短，恨不得将每一天拉长；忧愁的人则觉得岁月漫长，一年都难以熬过。时间在此并非客观存在，而是主观体验。基于此，诗人提出“无忧无乐者，长短任生涯”的理想境界。这既非“乐”也非“忧”，而是一种超然于情绪之外的淡然：不为外物所喜，也不为世事所悲，无论生命长短，都坦然接受。这种态度，与白居易晚年信奉的佛教思想及其“中隐”的人生哲学相契合。

全诗语言浅近如话，未用典故，亦无华丽辞藻，仅通过午睡醒来的瞬间，道出“平淡中见真味”的人生智慧，这正是白居易晚年诗歌的典型特征。

译文：

饭后小睡一觉醒来，喝上两杯茶。

抬头看见日影，已经偏西斜。

快乐的人惋惜日子太短，

忧愁的人厌烦岁月漫长。

没有忧也没有乐的人，

无论寿命长短都随它去吧。