bà罢yào药

现代文翻译

自己学习坐禅不再依赖服药，任凭疾病时而沉重来袭

这身体不必追求完全强健，过于强健反而会滋生更多世俗的欲望与心思

词语注释

文学赏析

白居易晚年自号香山居士，诗风趋向平淡自然。《罢药》一诗记录了他从依赖药物转向坐禅调理身心的过程，折射出其对生命本质的洞察。

“自学坐禅休服药，从他时复病沈沈”，诗人直言不再盲目服药，转而向内求索。“从他”二字并非消极妥协，而是对疾病来袭时的坦然接纳——既然病势沉沈难以凭外力驱除，不如顺应自然，以静坐安顿身心。这种转变，标志着其养生方式从外在干预转向内在修炼。

“此身不要全彊健，彊健多生人我心”二句，道出全诗核心。诗人认为身体不必追求极致强健，因为过度的强健往往伴随着更多的欲望与计较，即所谓的“人我心”。此处“不要”与“多生”形成因果链条：强健易滋生世俗贪念，反而扰乱心神。白居易深谙知足知止之道，主张以节制换取内心的安宁，这与道家“柔弱胜刚强”的理念相通，也体现了其晚年融合儒释道三家思想的倾向。

全诗语言平实如话，却蕴含深刻的人生智慧。诗人并非消极避世，而是在历经仕途起伏后，找到了一种不追求外在强健、而注重内心安宁的从容生命姿态。