xià夏rì日zuò作

现代文翻译

葛布衣服疏朗又单薄，纱帽轻便并且宽大。

一件衣服和一顶帽子，就可以度过炎热的夏天。

只在于使我的身体便利舒适，何必一定要穿丝绸罗纨。

经过一夜雨林的笋芽格外嫩，早晨带着露水的园葵格外鲜。

烹煮葵菜和嫩笋，可以用来准备早餐。

只在于适合我的胃口，何必一定要吃丰盛的腥膻美味。

饭后洗漱完毕，摸摸肚子感到饱足踏实。

在庭院前悠闲踱步，在窗下安稳入睡。

外在的供养不耗费财物，内心的归依不产生烦扰。

不挥霍财物就很难用尽，不烦扰心神就容易安宁。

希望没有疾病灾祸的阻隔，能够得以终其天年。

词语注释

文学赏析

白居易的《夏日作》是一首典型的“闲适诗”，其核心不在于描绘夏日的酷热或生机，而在于通过极简的物质生活，推导出一种“知足保和”的生命哲学。全诗结构清晰，由衣、食、住三个层面层层递进，最终归结于养生的大道。

诗的开篇从衣着写起。“葛衣疏且单，纱帽轻复宽”，诗人直言自己夏日所穿的是粗疏单薄的葛布衣，头戴轻便宽大的纱帽。这并非因为贫穷，而是主动的选择。“止于便吾体，何必被罗纨”，这一联是全诗的纲领——穿衣只为舒适，何必追求华丽的丝绸？这里的“便”字极关键，它确立了白居易晚年生活的美学标准：实用与舒适高于形式与排场。

接着转入饮食。“宿雨林笋嫩，晨露园葵鲜”，雨后嫩笋、带露秋葵，都是园中寻常物什。“烹葵炮嫩笋，可以备朝餐”，简单的烹饪，满足了口腹之欲。“止于适吾口，何必饫腥膻”，与上文衣着呼应，吃饭只求适口，何必追求肥甘厚味的腥膻之膳？这种对物质欲望的自觉节制，是白居易“中隐”思想的体现。

食后之态，尤为生动。“饭讫盥漱已，扪腹方果然”，吃完饭洗漱完毕，摸摸肚子，感到饱足踏实。“果然”二字，写得极真，有一种历经繁华后回归平淡的满足感。随后“婆娑庭前步，安稳窗下眠”，在庭院中悠闲踱步，在窗下安然入睡。这一联画面感极强，动静结合，写出了夏日午后的慵懒与惬意。

最后四句由事入理，升华主题。“外养物不费，内归心不烦”，外在的供养不耗费财物，内心的归依不产生烦扰。“不费用难尽，不烦神易安”，因为不挥霍，所以资源难尽；因为不烦心，所以精神易安。这是一种精算过的生存智慧：降低欲望，就是降低生命的损耗。结尾“庶几无夭阏，得以终天年”，希望能无病无灾，终其天年。这看似平淡的愿望，实则是历经仕途风波后的深刻体悟。全诗语言浅近如话，却于平淡中见深意，体现了白居易晚年追求身心安顿的生活理想。