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绝句六十四首 其三八

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要得谷神长不死,须凭玄牝立根基。
真精既返黄金室,一颗灵光永不离。

现代文翻译

想要让体内的精气神永远不生灭,必须依靠那深奥的生命本源来确立根本。

当真元之气已经回归到丹田这个如黄金般的密室时,那一点灵光就会永远不分离。

绝句六十四首 其三八_张伯端_宋古诗词赏析 | 诗文录