jiǔ九zǔ祖fú伏tuó驮mì密duō多zūn尊zhě者zàn赞

现代文翻译

默默禅坐如同过了半个世纪的春天，心中没有欢喜也没有嗔怒

在东西方向行走七步，抖擞精神恢复本来的清明

词语注释

文学赏析

这首赞诗虽短，却精准捕捉了禅宗祖师的修行气象与精神特质。伏驮密多尊者，即禅宗西天二十八祖中的第十一祖，此诗以极简的笔墨勾勒出他从静坐到行动、从入定到出定的完整修行图景。

首句“默坐半百春”，以“半百春”形容尊者禅定之久，并非实指五十年，而是强调其心如止水、超越时间的境界。“默坐”二字，写出禅者内观自照、不假外求的修持方式。次句“无喜亦无瞋”，直指禅定核心——超越二元对立的情绪波动。喜与瞋，是凡夫心的两极，尊者能于定中保持平等，方显功夫之深。

后两句笔锋一转，从静入动。“东西行七步”，写尊者出定后经行，步法从容，不疾不徐。“七步”或暗合佛陀诞生时“天上天下，唯我独尊”之典，此处借以彰显祖师的庄严气度。结句“抖擞旧精神”，最为精彩——“抖擞”一词，生动写出尊者出定后神清气爽、焕然一新的状态，仿佛抖落尘埃，重现本来面目。这一“抖擞”，既是身体的舒展，更是精神的觉醒，将整首诗从静态的禅定推向动态的生命活力。

全诗语言质朴，不事雕琢，却字字有力。前两句写定中之静，后两句写出定之动，动静相宜，禅意盎然。尤其“抖擞”二字，用得极活，使整首诗有了生气，不再是枯坐死寂的禅，而是活泼泼的禅机。