sì四míng明shí十tí题 yàn宴zuò坐yán岩

现代文翻译

内心危险身体也随之危险，即便躺在安稳的床席上也会感到颠坠不安。

为何能坐在岩石之上，反而来得心安意定。

能够以此比喻生死之间的境界，无论醒着还是睡着都同样安然。

词语注释

文学赏析

这首五言绝句以禅理入诗，却无说教之弊，反因比喻精当而令人警醒。首句“心危身亦危”如当头棒喝，直指人心——当内心处于恐惧、焦虑或动荡之中时，身体也随之紧绷、失衡。第二句“衽席尚颠坠”进一步具象化：即便躺在最安稳的床席上，若心神不宁，也会感到天旋地转、如坠深渊。这一联以“危”字统领，将抽象的心理状态转化为可感的身体经验，极具说服力。

第三句“如何岩石上，来坐自安意”陡然转折，设问有力：为何坐在崎岖危险的岩石之上，反而能心安意定？答案不在外境，而在内心。诗人以“岩石”与“衽席”对举，揭示禅宗“境由心造”的核心——心若安定，险境亦成道场；心若动摇，安处亦是牢笼。

末句“能喻死生间，无论寤与寐”将主题升华至生死大问。寤寐即醒睡，象征人生起伏、生死流转。若能体悟此心之安定，则生死一如，醒睡无别，超然于二元对立之外。全诗仅三十字，却完成从“心危”到“心安”、从“寤寐”到“死生”的层层递进，逻辑严密，理趣盎然。其佳处在于不空谈玄理，而以日常经验（卧床不安、坐石心安）为切入点，使深奥禅理落地可感，读来如饮清茶，余味悠长。