jì偈

现代文翻译

我今年七十六岁，世间缘分如今已经圆满充足。

活着时不贪恋天堂的福报，死去后也不惧怕地狱的折磨。

松开手、横下身子超脱三界之外，悠悠然顺随因缘，还有什么能束缚我。

词语注释

文学赏析

七十六载光阴流转，诗人以"足"字收束尘世羁绊。这个字既指向时间的完结——七十六岁古稀高龄的终点，也暗含心理的满足——历经爱恨嗔痴后的了然于心。不是自谦阅历丰富，而是勘破后的坦然确认。

"生不爱天堂，死不怕地狱"中，"爱"与"怕"二字直指人心深处。常人贪恋天堂之乐，恐惧地狱之苦，这种趋利避害是轮回中的基本心理机制。诗人却分别用否定词切断这两条路径：不爱天堂，因那仍是欲望投射的彼岸；不怕地狱，因心无挂碍时火坑亦可化作莲花。由此挣脱二元对立的束缚，契合《金刚经》"应无所住而生其心"的要义。

结句"撒手横身三界外，腾腾任运何拘束"呈现极具张力的姿态描写。"撒手"与"横身"连续两个动作，勾勒出一个卸下重担、仰面倒卧的形象——如同长途跋涉者终于松开紧握的行囊。这种放弃控制、不再挣扎的姿态，正是禅宗"无住"思想的具象化表达。"腾腾"写从容之态，"任运"言随缘而行，两句并置，诗人从三界牢笼中彻底脱出，余韵悠长。