现代文翻译
骊姬本是边地封君的女儿，幼时戏弄日影，贪恋朝阳的温暖。
初入晋国便得宠幸，为固君心不惜自伤头部，甘受头痛之苦。
忧危与安乐交替，人的一生谁能预料必然？
同床共枕享尽美味，最终却悔恨泪湿衣襟，失去一切。
词语注释
1
丽姬：即骊姬，春秋时晋献公宠妃，原为骊国公主，故称丽姬。
2
封人：边地长官。此处指骊姬之父为骊国封君。
3
弄影：据《列女传》载，骊姬幼时弄影于日下，影随形动，她以为影能自主，后悟影不能离形，遂悟依附之理。
4
首疾：头疾，头痛。据传骊姬为获宠，曾自伤其首以取信于晋献公。
5
刍豢（chú huàn）：泛指牛、羊、猪、狗等家畜，此处指美味肉食。
6
迺（nǎi）：乃，于是。
文学赏析
此诗以骊姬之史事为喻，层层剥茧，写尽人性中欲望与恐惧的纠葛。起首两句“丽姬封人子，弄影爱朝日”，点出骊姬出身边地封君之家，幼时弄影戏日，看似闲笔，实则暗伏其一生依附权势、如影随形的命运。“弄影”一典出自《列女传》，骊姬见影随形而动，悟出“影不能离形”之理，隐喻女子须依附君王方能生存。这一典故用得极精，既写其幼慧，又写其早谙世故。
“晋国始得之，泣涕甘首疾”二句，写其入晋后为固宠不惜自残。骊姬为争太子位，陷害申生，手段狠辣，此处却以“泣涕甘首疾”写其隐忍与牺牲，表面写其柔弱，实则写其心机深沉。黄庭坚不直接批判，而用“甘”字，写出其主动选择——痛苦是她换取权力的代价。
后四句由叙事转入议论：“忧危与安乐，一生谁能必。”此联是全诗眼目。骊姬一生大起大落，先极宠，后被杀，忧危与安乐本无常，谁能预料？“谁能必”三字，透出诗人对命运无常的苍凉感。末二句“同床食刍豢，迺悔沾襟失”，写其临终悔悟：曾经同床共枕、享尽荣华，最终却落得身死族灭，泪湿衣襟。一个“迺”字，转折突兀，写出悔恨之迟、之痛。
全诗以史为鉴，不直接议论时政，而借骊姬一事，写尽宠辱无常、得失难料之理。黄庭坚晚年诗风趋瘦硬，此诗却以柔笔写狠事，以冷静写悲凉，正是其“以故为新”手法的体现。史事在此不仅是典故，更是诗人对人生处境的隐喻——人人皆如弄影之骊姬，在依附与自保之间挣扎，而最终谁能逃脱“沾襟失”的结局？
诗文录《次韵晁元忠西归十首 其四》·黄庭坚：https://gushiwen.space/poem/song/huang-ting-jian/2071750432865439764