现代文翻译
天道运行失去了常态，阴气上来干扰阳气
厚重的云层遮蔽了太阳，炎热的天气变成了寒凉
小人只是抱怨叹息，君子只有忧愁悲伤
因为忧虑饮食都减少了，身体怎么能安宁健康
这种志向确实值得珍贵，但恐怕不是我这种处境的人所能担当
连粗劣的野菜汤都难以下咽，那些享厚禄的人又怎能体会
深冬时节百草凋零死去，幽谷中的桂花却依然芬芳
何况天地之间，大运自有其常道
劝君好好饮食，鸾凤本就应该高飞远翔
词语注释
藜羹:野菜汤，代指贫贱生活
肉食:指居高位享厚禄的人
大运:指自然规律或天道运行
文学赏析
韩愈此诗作于贬谪阳山期间，友人李观患病，韩愈以此诗赠之，既是慰病，也是言志。诗的前四句以天象起兴，"天行失其度，阴气来干阳"，写阴阳失调、重云蔽日、炎暑成寒的异常天象。这既是写实——岭南冬日确有寒热错杂之候，更是隐喻——暗示当时朝政混乱、小人得志、君子受抑的政治现实。"阴气来干阳"一句，"干"字用得极重，写出邪气凌驾正气的僭越之势，令人联想到韩愈一贯的排佛斥邪、卫道精神。
"小人但咨怨，君子惟忧伤"一联，是全诗情感转折的关键。小人遇变则抱怨，君子遇变则忧思——这不是简单的道德评判，而是韩愈对士人处境的深刻体认。他深知自己因谏迎佛骨而贬，正因"忧"而非"怨"，这种区分体现了儒家士大夫的精神自律。
"饮食为减少，身体岂宁康"转入对友人病情的关切，语气转为温和。但紧接着"此志诚足贵，惧非职所当"，又回到士人立场——你的志向可贵，但恐怕不是我这个贬官所能担当的。
最精彩的是"穷冬百草死，幽桂乃芬芳"一联。寒冬百草凋零，唯有幽谷中的桂花依然芬芳。"幽桂"意象既写实景，又喻君子在逆境中不改其节。这一联与韩愈《进学解》中"玉札丹砂，赤箭青芝，九土杂糅，锺鼎簠簋"的意象系统一脉相承，都是借物喻人，但此处更为凝练含蓄。
结尾"劝君善饮食，鸾凤本高翔"，以鸾凤自比，既安慰友人，也表明自己虽处穷途，仍怀高翔之志。全诗由天象入人事，由病体及心志，层层推进，既有友情的温暖，又有士人的骨气，是韩愈贬谪诗中兼具理性与温情的佳作。