huán还dān丹fù复mìng命piān篇 qī七yán言sān三shí十shǒu首 qí其qī七

现代文翻译

阴气消退至十三显现其象，阳气生发于六七隐没其踪

抽添火候的运用必须谨慎，要认清先天一气的根源宗祖

词语注释

文学赏析

此诗出自宋代道士薛道光《还丹复命篇》，是内丹修炼理论的重要文献。薛道光作为南宗五祖之一，其丹道思想融合了钟吕派传统，此诗以简练语言揭示了内丹修炼的核心要诀。

首句"阴里十三言有象，阳中六七觅无踪"运用数字隐喻，"十三"与"六七"并非简单计数，而是内丹火候的密码。阴气消退至十三而显其象，阳气生发于六七而隐其踪——这一对仗工整的句式，通过"有象"与"无踪"的对比，揭示了阴阳消长的微妙平衡。诗人以"言"字赋予数字以生命，仿佛这些数字在低语天机。

次句"抽添运用须防谨，认取根源祖与宗"转向实践指导。"抽添"是内丹修炼的关键技术，如同冶炼金银时的提纯过程，需精准把握火候时机。"须防谨"三字如警钟长鸣，提醒修炼者不可轻率妄动。末句"认取根源"则指向修炼的终极目标——追溯先天一气的本源，这与道教"返本还源"的哲学思想一脉相承。

全诗虽仅两句，却涵盖了内丹理论的阴阳学说、火候功夫与终极追求，体现了宋代丹道诗"以诗载道"的典型特征。薛道光以诗人之笔写丹经之旨，使深奥的修炼理论获得诗意的表达，这种"道诗合一"的写法，正是宋元内丹文学的独特魅力所在。