huán还dān丹fù复mìng命piān篇 qī七yán言sān三shí十shǒu首 qí其èr二bā八

现代文翻译

上善的根基奥妙最深，华池中的神水注定深沉。

在运用神功运火抽添的关键时刻，修炼心性持守本心不可放松。

词语注释

文学赏析

薛道光的《还丹复命篇》是宋代内丹学的重要著作，此诗为其中第二十八首，集中体现了内丹修炼的核心要义。

首句"上善之基妙最深"，以"上善"喻指修炼的最高境界，"妙最深"三字点出内丹之道的玄奥深微。"华池神水定深沉"，"华池"指口腔，"神水"指口中津液，二者合称，"定深沉"既形容津液之珍贵，也暗示修炼需沉静专注。

后两句"神功运火抽添处，炼己持心莫放心"，是全诗的精髓所在。"运火抽添"是内丹修炼的关键技术，指通过调节呼吸和意念来控制体内能量的运行。"炼己持心"则强调修炼者必须时刻警惕，保持心性的纯净，"莫放心"三字如警钟长鸣，提醒修炼者不可有丝毫懈怠。

此诗语言简练而意蕴深远，将内丹修炼的玄妙道理以通俗的语言表达出来，体现了宋代内丹学"道在寻常"的特点。诗中"抽添""炼己"等术语的运用，显示了作者对道家修炼理论的熟练掌握，同时也为后世研究内丹学提供了宝贵的文献资料。