mò蓦shān山xī溪

现代文翻译

清晨早早起床，在小阁楼上远眺，远处的山峦一片青翠。

洗过脸整理好帽带，向长辈问安完毕，便开始准备粗茶淡饭。

家境富裕就丰盛些，贫穷就简朴些，绝不羡慕权贵们的美味佳肴。

慢慢地炖煮肉类，好好地蒸熟米饭，只要吃得舒心，就是最美味的食物。

在庭院里悠闲地散步，细细品味一盏泡沫细腻如云涛的好茶。

沿着小路走到长满竹子的沙洲中，坐着休息或边走边唱，全都随心所欲。

不一会儿新酿的酒就做好了，呼唤志同道合的朋友们。

在花下的石头上、水边的亭子里，喝醉了便倒头呼呼大睡。

词语注释

文学赏析

吴儆这首《蓦山溪》是一首极具生活气息与文人雅趣的闲适之作，读来令人神清气爽。全词以白描手法，将宋代士大夫“随家丰俭”的生活哲学刻画得入木三分。

起笔“清晨早起，小阁遥山翠”，时间、地点、景物交代得清清楚楚。清晨醒来，推开小阁窗户，远山苍翠映入眼帘，一个“翠”字不仅写出了山的颜色，更写出了心境的新鲜与明净。接着写晨起洗漱，“颒面整冠巾”，动作利落，随后便是“问寝罢、安排菽水”，这一句极具深意。“问寝”是尽孝，“菽水”典出《礼记》，原指贫者侍亲之物。这里作者特意点出“菽水”，并非真的在卖惨，而是为了引出下文的“随家丰俭”。无论家境如何，侍奉双亲的心意不变；而对待饮食，则秉持“不羡五侯鲭”的淡泊态度。

“软煮肉，熟炊粳，适意为甘旨”是全词的点睛之笔。作者认为，只要吃得舒适、心意通达，粗茶淡饭乃至简单的肉食米饭，就是世间最美味的佳肴。这种对“适意”的追求，超越了物质的匮乏，是一种精神上的自足。随后，“中庭散步，一盏云涛细”，饭后散步消食，再品一杯泡沫细腻的茶（云涛），生活节奏由动转静，由食转饮，格调清雅。

下半阙转入对自然与友情的描写。“迤逦竹洲中，坐息与、行歌随意”，作者在竹林沙洲间漫步，或坐或息，或歌或行，完全顺应内心的自由意志，不受任何世俗礼法的拘束。最后以酒作结，“逡巡酒熟，呼唤社中人，花下石，水边亭，醉便颓然睡”。酒熟了，叫上志同道合的朋友，在花开的石头上、水边的亭子里，喝到微醺便倒下大睡。一个“颓然睡”，看似狼狈，实则生动地展现了诗人摆脱束缚、回归本真、无忧无虑的狂放与洒脱。

整首词没有华丽辞藻的堆砌，却通过“问寝”、“菽水”、“云涛”等充满文化隐喻的日常细节，勾勒出一幅宋代文人闲适自在的生活画卷，体现了“知足常乐、随遇而安”的高雅情趣。