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退
使

现代文翻译

正是因为(在睡眠中)没有被世俗的梦牵绊,才能独自与大自然纯净的气相互盘桓嬉戏。

当年伏羲拿着刀刻下《易经》的爻画,如今那种古老深奥的意境早已荡然无存,连一丝一毫都不剩了。

在睡眠中没有吉凶的预兆,没有得失的计较,纵使你强行想要通过卦象来占卜,也是无能为力的。

所以这种纯粹的本能能够独自存续至今日,人们身上都已经拥有(它),反而不知道它的珍贵。

必须知道睡眠的意义宏大而深远,哪里只是在床上夸耀昏睡不醒而已。

君子为劳心费力的事业寻得空闲时,适时休息才能真正安于天道的自然规律。

小人心里包藏着千万种险恶算计,只有等到退回床上枕着枕头时,才觉得一切平坦无波。

如果能把他们这种在睡眠中扩展起来的(宁静)心境发挥出去,(那么他们)距离君子也就只差极其细微的一毫之线罢了。

当年我曾听闻孔子说枕着胳膊吃饭喝水的乐趣,这(对于)曾与至圣孔子相提并论的(修养来说)应当没有差错。

何况在梦中如果还有其他的得道体验,就像没有看见周公旦因为梦见而感叹自己衰老那样(去强求梦)。

后来的人们纷纷不理解真正的快乐,舍弃了大路去追求歪门邪道。

像竹林七贤那样猖狂地从事饮酒和打铁的事,(甚至到了)摸抓虱子都不留一件外衣的地步。

(他们)在纸面上书写的好恶多得浩如烟海,竟然(在精神境界上)及不上(好好睡觉)这一点,这也足以让人嗤笑。

那些成群结队的蚊虻究竟是谁制造出来的,它们那一口口的嘴巴简直像针锥一样。

它们吸食人的肌肤吃饱了肚子,却不知道默默飞走,还在(耳边)发出嗡嗡的鸣声飞舞。

你挥拳举臂也无法将它们驱散,(它们那)聒噪的声响简直和吹奏笙匏(古代乐器)没有区别。

虽然现在我尚且对它们无可奈何,但等待那猎猎秋风刮起的时候。

你们的躯体就会腐烂溃烂,你们的嘴也会毁坏,而我的床铺安稳,我枕着我的枕头侧卧着。

平日里(那些)多如贤贵的人(的修养)都比不上(我现在的状态),到了这一天,我仰卧闭上眼睛休息,心境恬适怡然。