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颂一百则 其四五

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一拽石,二般土,发机须是千钧弩。
象骨老师曾辊毬,争似禾山解打鼓。
报君知,莫莽卤,甜者甜兮苦者苦。

现代文翻译

一拽石头二搬土,发机须像千钧强弓。

象骨老师曾辊球,怎似禾山会打鼓。

报知诸位莫草率,甜自甜来苦自苦。