niàn念mí弥tuó陀sòng颂 qí其sān三

现代文翻译

两鬓的头发渐渐染上了如雪霜般的白色，

但心里的猿猴与意中的马匹依然疯狂奔腾。

一旦有一天闭上眼睛空荡荡地离去，

才真正相信地狱中的岁月是如此漫长。

词语注释

文学赏析

这首偈颂以写实笔触呈现修行者面对生死的困境。“鬓髪看看染雪霜”中，“看看”即渐渐，道出岁月流逝之无声无息，头发由黑转白并非一朝一夕，而是日复一日的累积；“心猿意马尚颠狂”则写外在容颜已老、内在妄念依旧躁动，两句并置形成身体走向终点而心仍在狂奔的反差。

“一朝掩目空归去”直指死亡的突然与可怕，“掩目”即闭眼，指生命终结那一刻；“空”字既写出死后四大分离、一无所带的虚空，也暗示生前种种执着在死亡面前的彻底落空。“始信泥犁岁月长”中，“泥犁”即地狱，佛教认为地狱一日一夜相当于人间数百年，其苦无尽，至此才真正相信因果不虚、轮回可畏。

此前读经听法或许只是知解，未曾真正信受，唯有死亡逼近、业力现前时才“始信”，这种从“知”到“信”的跨越往往要付出生命的代价。释怀深作为宋代临济宗高僧，写此偈并非为了恐吓，而是以“死期将至”的紧迫感鞭策修行者当下精进，莫待老病来临时才追悔莫及。诗风直白如话，却字字千钧，是禅门警策诗中的佳作。