zī资fú福xùn训tóng童xíng行sòng颂 qí其èr二○

现代文翻译

身体康健时不要贪恋睡眠，做事要辛勤努力争先。

没看见在确州碓坊的卢行者吗，祖堂的衣钵正是由他传承。

词语注释

文学赏析

这首偈颂以平实语言传达禅宗修行理念，首句"色身康健莫贪眠"直指修行大忌——贪睡。禅门常以"坐断乾坤"为功，而贪眠恰是懈怠之相。"作务辛勤要向前"一句，将修行落实于日常劳作，体现"平常心是道"的禅宗精神。

后两句用典精当，"确坊卢行者"指六祖惠能。据《六祖坛经》载，惠能初至黄梅东山寺，五祖令其于碓坊踏碓八月余，后以"菩提本无树"偈得印可，传衣钵为第六代祖。"不见"二字看似平淡，实则暗含深意——惠能当年在碓坊辛勤劳作，正是其得传衣钵之因由。

全诗结构严谨，前两句说理，后两句举证，理据相融。语言虽浅白，却意蕴深远，体现了宋代禅诗"以俗为雅"的特点。作者释怀深为北宋高僧，此诗既是训童，亦是对所有修行者的警醒：修行不在玄谈，而在日用之间；不在坐禅入定，而在辛勤作务。衣钵传承，从来不是天上掉下来的，而是从碓坊的汗水里淬炼出来的。