míng明bai白ān庵liù六shǒu首 qí其yī一

现代文翻译

如来本具的功德力量，内外一切本来清净。

念头生起时不要跟随它，自然心地就不会有病患。

词语注释

文学赏析

释德洪此诗虽仅四句，却将禅宗修心的核心要诀说得透彻。首句"如来功德力"并非向外祈求神力加持，而是点明众生本具的佛性——这"功德力"是内在本有的，而非外铄的。次句"内外悉清浄"紧承前意，指出当人契入此本性时，内不执于我，外不滞于境，内外一如，自然清净。

后两句转入工夫论，"念起勿随之"是全诗最见功夫处。禅门常言"不怕念起，只怕觉迟"，德洪此句正与此意相通。"勿随"二字极有分寸：不是压制念头，亦非消灭念头，而是不随之流转。念头如云，心体如空，云来云去，空自湛然。若强压念头，反成造作；若随念流浪，便成缠缚。唯有"勿随"，方是自在。

结句"自然心无病"，"自然"二字尤为关键。禅修最忌刻意造作，强求清净反成病根。德洪以"自然"收束，正是提醒学人：工夫做到"勿随"，便是水到渠成，心体本自无病，何须更求疗愈？此句看似平淡，实则将全诗从理论落实到实践，从境界落实到工夫，圆融无碍。全诗语言质朴，不事雕琢，却字字切中肯綮，是宋诗说理而不枯淡的典范。