中黄宝，须向胆中求
春帝令行生万物，乾坤膝下与吾俦
施造化，左右火双抽
浩浩腾腾充宇宙，苦烟袅袅上环楼
玄珠降，丹窟在中宫
九候息调重九数，赤波忽迸太阳东
逢六变，重六息阴功
火自海门朝帝坐，水从莲沼佐丁公
毛发落，丹左运行阳
胎色渐红阴渐小，推移岁运助乾刚
成物象，五岳辨微茫
出入尚迟形尚小，晨昏天籁奏笙簧
珠自右，飞电入丹城
内养婴儿盈尺象，时逢九数采阳精
火向水中生
烧鬼岳，紫殿势峥嵘
随意出游寰海内，寐如砂碛卧长鲸
日精满，阴魄化无形
每遇月圆开北户，神龟时饮碧瑶玲
阳砂赤，阴粉色微青
粉换肉肌砂换骨，凡胎换尽圣胎灵
形透日，七转任飞腾
幽入深岩图宴坐，息无来去使神凝
生神火，返本气清澄
九候浴时开地户，月中取火日求冰
内外遍，八转始还元
地带长垂生坎户，周行胎息贯天门
纯一体，黑赤气常喷
丹火发来烧内境，冷泉深处浴猴孙
丹九转，纯一太初颜
内外无为常抱朴，纵横海外与人间
青阙诏，玉简赐金环
饮罢刀圭乘羽驾，旌幢箫鼓过天关