yán严jūn君píng平kǒu口jué诀
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qiān铅shì是qiān铅 ，gǒng汞shì是gǒng汞 ，zhǐ只zhè这liǎng两bān般shì是qiān铅gǒng汞 。
lóng龙shì是lóng龙 ，hǔ虎shì是hǔ虎 ，zhǐ只zhè这liǎng两gè个tóng同zōng宗zǔ祖 。
ruò若néng能shí识cǐ此kǎn坎lí离gōng宫 ，lí离gōng宫zhī之xià下chū出huáng黄tǔ土 。
huáng黄tǔ土chū出huáng黄yá芽 ，huáng黄yá芽zhī之xià下jīn金huā花chéng成 。
jīn金huā花chéng成 ，jīn金huā花zhī之xià下jié结zǐ紫jīng精 。
zǐ紫jīng精chéng成 ，zǐ紫jīng精zhī之xià下chū出bái白jīn金 。
bái白jīn金chén沉 ，huáng黄jīn金fú浮 ，shì世rén人cǎi采chén沉zuò作dān丹tóu头 ，sōu搜qǔ取chì赤suǐ髓xiāng相hé和zhǒng种 。
zhǒng种yǒu有shí时 ，cǎi采yǒu有rì日 ，huàn换jīn筋gǔ骨 ，tiān添shòu寿lì历 ，tiān天xiān仙dì地xiān仙bù不sī思yì议 。
diǎn点qiān铅tiě铁 ，jiān兼wǎ瓦lì砾 ，yī一èr二sān三sì四wǔ五 ，shuǐ水huǒ火mù木jīn金tǔ土 。
dàn但zhī知míng明cǐ此jué诀 ，biàn便shì是cháng长shēng生lù路 。