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七言 六十二

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天生一物变三才,交感阴阳结圣胎。
龙虎顺行阴鬼去,龟蛇逆往火龙来。
婴儿日吃黄婆髓,姹女时餐白玉杯。
功满自然居物外,人间寒署任轮回。

现代文翻译

天然造化将万物演变出天、地、人三种根基,阴阳交互感应凝结成神圣的丹田真种。

心肾之气若顺生理而行则阴气耗散如鬼魅离去,若逆炼返还则如龟蛇交泰引来体内火龙。

初生的真阳之气每日汲取中和之气的精髓,成熟的真阴之液时常品饮纯净如白玉的精华。

功行圆满后自然超脱于物类之外,任由人间的寒暑岁月自在轮回更替。