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五言 十一

◆
盗得乾坤祖,阴阳是本宗。
天魂生白虎,地魄产青龙。
运宝泥丸在,搬精入上宫。
有人明此法,万载貌如童。

现代文翻译

盗取天地造化的根本,阴阳是万物的本源宗脉。

天魂化生象征收敛的白虎,地魄孕育象征生发的青龙。

将精华运送到泥丸宫,把精气搬入上丹田。

如果有人通晓此中法理,便可万年保持童子之容颜。