jué绝jù句 yī一

现代文翻译

收敛精气以涵养精神，

用精来滋养丹田，用气来保养身体。

如果有人能学会这种修炼方法，

就能成为长生不死的人。

词语注释

文学赏析

吕岩托名八仙吕洞宾，此诗实为唐宋内丹道教的修炼口诀，以极简语言浓缩复杂理论。

“息精息气养精神”中，“息”字兼具“停止”与“呼吸”双重意涵，既指节制欲望以止耗精，又指调匀呼吸以养元气。道家视精、气、神为生命三宝，常人纵欲耗散致枯竭，此句通过“息精”“息气”两步，由形而下之气上升为形而上之神，逻辑严密。

“精养丹田气养身”将抽象修炼落实于具体部位。丹田为人体能量中心，精聚于此则根基稳固，气行周身则形体康健，赋予修炼可操作路径。

“有人学得这般术，便是长生不死人”以笃定语气直陈结果，无玄虚说教，仅以“长生不死”为诱饵，体现道教劝世诗重说服力而非文采的特征。虽“长生”为宗教理想，但“清心寡欲、保养精气”的养生观念仍具现实意义。全诗语言通俗如口诀，逻辑清晰直指人心，形成独特感染力。