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谷神歌

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我有一腹空谷虚,言之道有又还无
言之无兮不可舍,言之有兮不可居
谷兮谷兮太玄妙,神兮神兮真大道
保之守之不死名,修之炼之仙人号
神得一以灵,谷得一以盈
若人能守一,只此是长生
本不远离,身还不见
炼之功若成,自然凡骨变
谷神不死玄牝门,出入绵绵道若存
修炼还须夜半子,河车般载上昆仑
龙又吟,虎又啸,风云际会黄婆叫
火中姹女正含娇,回观水底婴儿俏
婴儿姹女见黄婆,儿女相逢两意和
金殿玉堂门十二,金翁木母正来过
重门过后牢关锁,点检斗牛先下火
进火消阴始一阳,千岁仙桃初结果
曲江东岸金乌飞,西岸清光玉兔辉
乌兔走归峰顶上,炉中姹女脱青衣
脱却青衣露素体,婴儿领入重帏里
十月情浓产一男,说道长生永不死
劝君炼,劝君修,谷神不死此中求
此中悟取玄微处,与君白日登瀛洲

现代文翻译

我有一颗虚空如山谷的心,说道存在却又归于虚无

说道虚无不可舍弃,说道存在又不可执着

虚空啊虚空,真是玄妙无比,神灵啊神灵,就是真正的大道

保持它守护它便有不死之名,修炼它炼化它便有仙人之号

神得到‘一’便显灵验,谷得到‘一’便充盈

人若能守住这个‘一’,这就是长生之道

道本不远离人,只是人们自身看不见

修炼的功夫若成,自然凡胎俗骨会发生变化

谷神不死,它是玄牝之门,出入绵绵若存若亡

修炼还须在夜半子时进行,真气如河车般运载上达昆仑

龙在吟啸,虎在长啸,风云际会时黄婆在呼唤

火中的姹女正含娇羞,回头看水底的婴儿多么俏丽

婴儿与姹女在黄婆的牵线下相逢,儿女情意和谐交融

金殿玉堂十二重门,金翁与木母正来过往

穿过重重门扉后牢牢关锁,查验斗牛星位后开始下火

进火以消阴气,始得一阳,千岁的仙桃初结果实

曲江东岸金乌(太阳)飞起,西岸清光玉兔(月亮)生辉

乌兔运行归到峰顶,炉中的姹女脱下青衣

脱下青衣露出素净之体,将婴儿领入重重帷帐

十月情深孕育出一个男婴,说道长生不死之道

劝君修炼,劝君修行,谷神不死在此中寻求

在此中领悟玄微之处,与君白日飞升登临瀛洲