xiū修shēn身jué诀
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rén人mìng命jí急rú如xiàn线 ，shàng上xià下lái来wǎng往sù速rú如jiàn箭
rèn认de得shì是yuán元shén神 ，zi子hòu后wǔ午qián前xū须zhì至liàn炼
suí随yì意chū出 ，suí随yì意rù入 ，tiān天dì地sān三cái才rén人de得yī一
jì既dé得yī一 ，wù勿yí遗shī失 ，shī失le了yǒng永qiú求wú无yī一wù物
kān堪tàn叹huāng荒jiāo郊zhǒng冢mù墓zhōng中 ，zì自gǔ古miè灭wáng亡bù不zhī知qū屈