tuó橐yuè籥gē歌

现代文翻译

不要说大道只是无为而作，必须向人体内部明白橐籥的妙用

错过时机片刻闲散，紫雾红光就会混乱灼烧

青龙欢喜，白虎凶恶，赤蛇缠绕定住乌龟壳

纵然通过了尾闾关，又被曹溪路所阻隔

两条经脉直上连接到丹田，必定说上面有三清阁

阁下面前有清晰的玉池，里面有长生不死的丹药

依照时机下手采集归来，服食后在蓬莱山享受快乐

词语注释

文学赏析

这首《橐籥歌》是北宋道教天师张继先的内丹修炼诗，以比喻手法阐述内丹修炼的要诀。