现代文翻译
老朋友四处飘泊很少相逢，欣喜在云间遇见了你这样的人才。
年轻时梦想鹏程万里建功立业，长年里只伴风月饮酒千钟。
已知你的吟诗才思难以匹敌，自己感叹白发苍苍容颜已老。
听说玉池中有十丈大的莲花，相约去采摘果实登上高峰。
词语注释
尹少稷:人名，即尹穑，字少稷，宋代文人，作者友人。
士龙:指陆机，字士龙，西晋著名文学家，此处借指尹少稷才华出众。
鹏万里:典出《庄子·逍遥游》，比喻远大前程。
簪皤:簪，发簪；皤，白色。指白发，形容年老。
玉池:传说中仙界的池沼。
莲十丈:夸张手法，形容莲花硕大，暗用洪崖先生采莲的典故。
髙峰:即高峰，指仙山。
文学赏析
这首和诗作于宋室南渡之后，时局动荡，文人飘泊。王洋与尹少稷同为避乱南迁之士，故开篇便以“飘泊少相逢”定下全诗基调——乱世之中，故人零落，偶一相遇，尤为珍贵。“喜向云间得士龙”一句，将尹少稷比作西晋才子陆机，既赞美其才学，又暗含对其高洁品格的推崇。云间得士，既是实写重逢之喜，亦隐喻二人身处乱世而精神超拔。
颔联“少日功名鹏万里，长年风月酒千钟”，对仗工整，意境开阔。上句追忆青年时的壮志凌云，下句写中年后的放达疏狂。鹏翼万里，是庄子式的豪情；酒钟千杯，是李白式的洒脱。然而“少日”与“长年”相对，时光流转，壮志未酬，唯有风月酒樽相伴，其中滋味，读者自能体味。这一联看似豪放，实则隐含无奈——功名成空，唯有寄情诗酒。
颈联转入自嘲与互勉。“已知吟思才难敌”是谦辞，也是对友人诗才的肯定；“自叹簪皤髪已童”则是感慨年华老去。白发苍苍，簪发难系，诗人叹的是岁月，更是壮志消磨。然而，正是在这白发苍颜之际，二人仍相约“摘实上高峰”，以仙家意象收束全篇，将现实的苍凉转化为精神的超升。
结句“闻说玉池莲十丈，相期摘实上髙峰”，用洪崖先生采莲的典故，以仙家意象作结，既是对友人的期许，也是自我宽慰。莲十丈，夸张而奇幻；上高峰，超脱而高远。全诗由飘泊起，以仙游结，中间穿插壮志、风月、白发，层层转折，情感真挚而不矫饰，堪称宋人唱和诗中的佳作。