jì偈sòng颂yì一bǎi百sì四shí十èr二shǒu首 qí其wǔ五liù六

现代文翻译

过去的一年又变成了一年，未来的一天就是一天。

逼拶到力气用尽、精神疲惫的时候，恰恰是最该下功夫的时候。

词语注释

文学赏析

释广闻的这首偈颂仅两行，却构成了一个极具张力的修行悖论，通过时间的空性与力气的辩证，展示了禅修的核心心法。

第一行“过去一年复一年，未来一日是一日”，表面是在陈述时间的线性流逝，实则是禅宗“当下”观的具体展开。在世俗认知中，过去已逝，未来未至，人常困于对昨日的悔恨或对明日的焦虑。禅师指出，时间本身是空的，唯一的实相只有“当下”。这句诗破除了对时间总量的执着，将视野强行收束在眼前的片刻，暗示了“过”与“未”在体性上的平等与虚幻。

第二行“拶到力尽神疲，依旧正好著力”则切入修行者的心理状态与操作层面。“拶”指禅修中逼迫身心、打破常识的功夫，此过程极耗心神，力竭神疲是常态。常人认为此时应当休息，禅师却断言“依旧正好著力”。这里的“著力”并非指生理上更用力的死撑，而是指在力尽的那一刻，不要产生“休息”或“失败”的二元分别心。因为极度疲惫时杂念最少，心念最纯粹，此时保持觉知，反而最能见性。

这首偈颂的内在逻辑消解了“努力”与“放弃”的对立。它表明修行的境界不在某个遥远的终点，而在每一次力竭时的“当下”。这种看似矛盾的建议，实则是禅宗“无念、无相、无住”心法的生动体现，提醒修行者不要执着于修行的过程或结果，只需安住在此时此刻。