dāng当shí食zì自xǐ喜èr二shǒu首
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yǐn饮shí食wú无tā他zhǐ止yǎng养shēn身 ，rén人jiān间duō多shǎo少bù不xīng惺xīng惺
cháo朝bū晡xì细jué嚼jiā家cháng常fàn饭 ，yì一juǎn卷shén神nóng农běn本cǎo草jīng经
xuán旋zhāi摘yuán园shū蔬suí随yì意hǎo好 ，ruǎn软chuī炊tǔ土mǐ米rào绕yá牙xiāng香
rén人yán言shǎo少chī吃duō多zī滋wèi味 ，cǐ此shì是zūn尊shēng生dì第yī一fāng方