jīn金dān丹shī诗jué诀 qí其yī一

现代文翻译

半斤真汞配半斤铅，二者隐于灵源太极之前。

须趁子时阳气初生采取，炼成金液归于丹田。

词语注释

文学赏析

陈楠此诗以丹道术语写内丹修炼之法，表面言铅汞，实则言身心。首句"半斤真汞半斤铅"，并非言外在矿物，而是以铅汞喻人身阴阳二气。古人以斤两计量，半斤八两，意在强调阴阳平衡、二者等量齐观，不可偏废。此句看似平淡，实则点出内丹修炼的核心——调和阴阳。

"隐在灵源太极先"一句，将修炼之所由外转内。铅汞非在外，而在"灵源"，在"太极先"——那是一种先于阴阳分别的混沌状态。此句暗合《道德经》"有物混成，先天地生"之意，说明内丹之源不在后天，而在先天。

后两句转入实操层面。"须趁子时当采取"，子时一阳初生，是天地阳气萌动之时，也是人体阳气初发之候。丹家讲究"火候"，此时采取，事半功倍。此句虽简，却道出了内丹修炼中"时"的重要性——不是任何时候都能修炼，必须抓住那个微妙的时机。

"炼成金液入丹田"，是修炼的最终归宿。金液者，非外物也，乃精气神合一所化之内丹。入丹田，则是归根复命，返还先天。全诗四句，从理论到实践，从先天到后天，层次分明，言简意赅。陈楠作为南宋南宗四祖，其诗往往以诗代诀，将深奥的丹道理论化为朗朗上口的诗句，便于门徒记诵。此诗正是其典型风格——不涉玄虚，直指要害。