yǐ乙mǎo卯jì季dōng冬jiàn见bái白fà发xiào效lè乐tiān天tǐ体sān三shǒu首 qí其sān三 zhǐ止bái白fà发
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rén人shēng生dà大shuài率bǎi百nián年qī期 ，sì四shí十níng宁dāng当fā发bái白shí时
zhī秪xǔ许tóu头lú颅liú留shǎo少xuě雪 ，kě可róng容zī髭fā发jǐn尽chéng成sī丝
héng恒yán言wèi未gǎn敢xiān先chēng称lǎo老 ，zhuàng壮zhì志ān安néng能biàn便fú服cuī衰
chūn春sǔn笋qiū秋hé禾jīn今yǐ已wù悟 ，dōng东pō坡liǎng两yǔ语shì是wú吾shī师