sū苏mù幕zhē遮 qī七fǎn返huán还dān丹 ，zài在rén人xiān先xū须 ，liàn炼jǐ己dài待shí时
◆
qī七fǎn返gōng功 ，rén人nán难huì会 。fǎn返běn本huán还yuán元 ，qī七zhuǎn转shōu收guī归duì兑 。yáng阳jiǔ九dàn但xíng行yīn阴liù六wèi位 。hé何lǜ虑sān三fēng峰 ，xuě雪lǐ里ān安rán然shuì睡 。zài在rén人xiū修 ，xū须fà发zhì志 。pēng烹liàn炼yī依shí时 ，wù勿shǐ使xīn心yóu游wài外 。chéng澄jìng净zhàn湛rán然wú无gòu垢nì腻 。shén神shuǐ水pín频jiāo浇 ，bié别yǒu有gān甘tián甜wèi味 。