sū苏wǔ武màn慢 ·yùn运qì气tūn吞xiá霞
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yùn运qì气tūn吞xiá霞 ，chéng乘fēng风yǐn饮lù露 ，xū须liè列wǔ五yún云wèi为zé则 。nán南shān山chì赤fèng凤 ，běi北hǎi海wū乌guī龟 ，jiān坚zhì志yòng用xīn心qiú求de得 。qiān铅gǒng汞xiāng相yíng迎 ，zào造huà化lú炉zhōng中 ，pēng烹jiù就yì一wán丸duān端de的 。zhè这yīn阴yáng阳 、shén神yòng用xū虚wú无 ，cháng长yǎng养hào浩rán然xiāo消xi息 。xuán玄guān关wù悟 、dào到cǐ此fāng方zhī知 ，máng盲lóng聋ěr耳mù目 ，dé得yù遇zhì至rén人kāi开tī剔 。yòng用fú符miào妙dào道 ，mò默yùn运xuán玄jī机 ，qióng琼yè液zhuǎn转liú流zēng增yì益 。yún云shuǐ水qīng清xián闲 ，tài太xū虚kōng空jì寂 ，liáo寥kuò廓běn本wú无zōng踪jì迹 。zhè这jīn金dān丹yī一jué诀 ，píng平shēng生yí疑nán难 ，huàn涣rán然bīng冰shì释 。