yán延qìng庆huà化chán禅guān观dì地píng平

现代文翻译

屏除呼吸与一切外缘，进入定境时，自身最根基的地方就像烂泥一样浑然无我

犹如睦州禅师将一块木板轻轻抛出让它担起来，心中的禅病自然消除，不需要再去请医生

词语注释

文学赏析

释绍昙这首小诗，乍看平淡，实则机锋暗藏，是一首典型的禅理诗。诗人将深奥的禅修境界化作了极具生活气息的比喻，让读者在会心一笑中悟道。

诗歌的切入点在于对“定”的重新定义。第一句“屏息诸缘入定时”，写的是外物隔绝、内心如水的状态。然而第二句笔锋一转，落脚点在“脚跟下事烂如泥”。在禅宗里，“脚跟下事”比喻人的立足之本、生命最真实的体认。诗人用“烂如泥”这个粗粝甚至带着泥土气的意象来形容这种状态，是因为真正的禅定并非高蹈于云端，而是彻底回归、融化、无我，那种根基坚固却看似毫无造作的踏实感，正是这种“烂如泥”般的。

后半首则引入了具体的禅宗公案。第三句“睦州片板轻担出”，借用睦州禅师将木板抛给弟子，使其顿悟而跳出樊笼的故事。诗人用“轻担出”三字，极精准地传达出那种放下身外之物的轻松与解脱感。最后一句“禅病蠲除不用医”，是全诗的点睛之笔。修行者往往容易陷入对禅理、境界的执着，这种执着被禅宗视为“禅病”。诗人指出，一旦你真正做到了如第一句那样“烂如泥”般的彻底放下，如第三句那样“轻担”而出，禅病自然消除，根本不需要再借助什么外在的药石或法门，这就是最高妙的医理。整首诗语言洗练，以生活化的比喻消解了宗教文本的玄奥感。