wǎn晚bù步

现代文翻译

关上门时，自觉需要约束身心；只有走出门去，才感受到天地间的广阔。

傍晚在庭院中散步，旁人认不出我的神情，只因我正痴心向往着那白云飘浮的高远之处。

词语注释

文学赏析

家铉翁这首七绝，写的是晚步时由身入心的刹那体验，妙处全在“转”字上。首联“闭门自要身心敛，出户方知天地宽”，看似平铺直叙，实则以“闭门”与“出户”的对仗，勾勒出一种从收敛到舒展的心理落差。“敛”字极精准，它不仅是身体的动作，更是心神的自我规训；而一个“方”字，揭示了只有在对比中才能确证的宽——天地之宽并非客观存在，而是主观在打破限制后的瞬间感受。后两句“晚步中庭人不识，道余痴想白云端”，将视角从宏大的天地收束至具体的庭院，再跃升至飘渺的白云。“人不识”三字颇有深意，晚步的悠然并非为了被人看见，而是一种独处时的自在，甚至带有一丝疏离。末句“痴想白云端”，以“痴”字自况，并非真傻，而是对世俗纷扰的超脱，将心境置于高远的白云之上。这种由室内的局促到室外的开阔，再至精神上的无我，层层递进，体现了宋代士大夫在平淡日常中寻求精神超越的典型趣味。全诗语言浅近，却无一句可删，在动静结合中见出静气。